李宛容早年修習鋼琴及長笛，後師隨香港管弦樂團敲擊樂師胡淑徽及龐樂思研習敲擊樂。李氏已取得英國皇家音樂學院敲擊樂演奏執業文憑，並曾於香港學校音樂節及香港傑出青少年音樂家大獎中獲獎。
李氏畢業於澳洲悉尼大學，先後獲頒音樂學士及碩士學位，師承 Steven Machamer、Daryl Pratt、Richard Miller 及澳洲著名敲擊樂家 Claire Edwardes。在學期間，李氏兩度榮獲優異國際生獎學金；並於校內年度學生協奏曲比賽中勝出，與悉尼音樂學院交響樂團合作演出。
李氏具豐富教學經驗，曾於澳洲當地教授中、小學生，更帶領優秀學生於悉尼歌劇院演出。2014 年回流香港後，李氏繼續熱心培育年青一代，其領導之本地學校敲擊樂隊分別於香港學校音樂節及2016香港國際敲擊樂節等比賽屢獲佳績。
李氏活躍於樂團及獨奏演出，曾獲邀以獨奏家身份與沙田交響樂團及悉尼莫斯曼交響樂團演出，現為香港節慶管弦樂團敲擊樂手。
